ダイエット

サーモン太巻き、おから炒り煮、キムチ他

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今日のお酒のアテ。^^
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サーモン太巻き、おからの炒り煮、キムチ、レタス・紫キャベツ・蒸しカボチャのサラダ。

ドラッグストアで買ったお寿司。
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ドラッグストアなのに、お弁当やお惣菜も充実していて重宝しています。^^

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6切れ中、3切れいただきました。
サーモンがトロっとしてて美味しいーー!(゚∇゚) 

3切れの重さが110gだったので、ご飯の量は80gくらい??

市販のキムチにキュウリを加えてボリュームUP🎵 ^^
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作り置きのおからの炒り煮。
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レタス、蒸しカボチャ、紫キャベツのサラダ。
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紫キャベツはついに冷凍保存に!・・・^^;
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ひたすらスライサーで千切りにしました。

結構な重労働でした。
( ´Д`)=3 フゥーーーー。

今日のお酒のあて
■糖質、約45.5g (一線超えちゃったーーー( ノД`))
■カロリー、約380kcal 
■材料費、約250円

( ^_^)/□□\(^-^ ) カンパーイ!


Source: お酒大好き、ズボラおばさんのリアルな家呑み

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