ダイエット

【コストコ】ダイエット用食材 購入品!

投稿日:

おはようございます!
 
 
 
昨日はMONAチャレお料理ライブを初めてしました!
鯖缶、塩を使わないスープなど、なるべく火を使わないダイエットごはんでした*
この時期、キッチン立つのも暑い!
 
 
 
いつか、みんなでダイエットごはんオフ会とか開催したら楽しそうお願い✧︎✧︎
 
 
 それでは、
タイトルの通り...
 
 
 先日、
コストコダイエット食材
の調達に行ってきました!!
 
 

 

 

 

冷凍ブロッコリー
ロメインレタス
舞茸
長芋
ピーマン
しめじ
発芽大豆
胸肉
ヤリイカ
ラムチョップ
たこ
豚ヒレ肉
 
 
 
オイコスのココナッツマンゴーも気になりましたが今回は見送り...
 
 
早速ラムチョップで、
ダイエットご飯プレートの完成です!
 

 

 
ラムには、山椒とスパイスをかけて焼きました\\٩( 'ω' )و ////
 
 
 
程よい宅トレと、食事
今月は引き締めていこうと思います♪♪
まだまだ変えていく!
自分の身体!!
 
 
 
 
それでは、今週1週間お疲れ様でした^^

 

 

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