ダイエット

質問に答えます【炭水化物と糖質の成分表示の見方】

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こんばんはニコニコ

ご質問にお答えします!

 

教えて頂きたいのですが炭水化物0.6糖質0と食品表示されている場合はどちらを見ればいいのでしょうか?

炭水化物30糖質16など両方かかれているものがあります。

 

私も最初は炭水化物と糖質は何が違うのか全く知らなくて混乱しました笑い泣き

実物の例を挙げて説明しているので読んでみてくださいおねがい

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