ダイエット

8月14日「ゴゴスマ」生放送はガチガチ緊張しました【テレビ出演】

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音譜7月25日、私の本が出版されました!

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8月14日(水)午後の情報番組「ゴゴスマ」に生出演しましたニコニコ

 

著書『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』をもとに私の「ゆる糖質制限ダイエット」を30分間もかけて取り上げてくれました。

 

音譜こちらからお読みくださいおねがい

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音譜さらに重版(3刷)決定しました!

『45歳、ぐーたら主婦の私が

「デブあるある」をやめたら

半年で20kgやせました! 』

 

桃田ぶーこ(著・イラスト)

講談社(定価1200円+税)

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ぶーぶー私の「ゆるい糖質ダイエット」方法

3ヶ月の振り返り【糖質と食べ方】

 

ぶーぶー詳しいプロフィール

 

 

音譜これからダイエットしたい!と考えている方へ

私のダイエット初期の記事のほうが参考になると思います。どうやって半年で20キロ減量したのか?さかのぼって読んでみてくださいおねがい

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ぶーぶー-20キロのビフォーアフター
1年4ヶ月の振り返り【スーツ画像】

 

ぶーぶー驚きの健康診断

 

ぶーぶー食前もずく酢

ぶーぶーきな粉おからヨーグルト

 

 

 

 

Source: 46歳!半年で85キロから-20キロ成功、ゆるゆる糖質ダイエットで目標-27キロ挑戦中!

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