ダイエット

謎の増減とダイエット向きコロッケ

投稿日:

pig* 体重 56.4(前回比 +0.7kg)

 

pig* 体重 55.7(前回比 -0.7kg)

 

 

2日分の記録。

 

昨日は仕事終わりに美容院に行っていて夜遅くなったから

 

更新できなかったわ。

 

というのは口実で、あまりの増量っぷりに

 

更新する意欲が失せてしまってたのよ。

 

減量貯金をするといった矢先のこの増量。

 

+0.7㎏って…。

 

それも、ま~~~~~ったく身に覚えのない増量。

 

こういう増量ってほんとやる気失せるわ。

 

少し前に謎の減量で喜んだのもつかの間、

 

今度は謎の増量。

 

 

そうよ、思い出したわ。

 

こういう意味の解らない増量もダイエットあるあるだったわ。

 

そしてまたもや今日、謎の減量。

 

昨日の増量が一日で簡単に元に戻った。

 

この減量も身に覚え無し。

 

もぅ、なんなのかしらね~~~~。

 

まこの先もこの増減に心揺さぶられることなく

 

地道にダイエット継続していくしかないわね。

 

 

 

昨日は夜遅くなったので簡単な晩ごはんにしたわ。

 

 

 

 

かぼちゃコロッケよ。

 

時間がないのにコロッケ?って思うでしょ?

 

これ、すっごく簡単でダイエット向きなの。

 

これね、揚げないコロッケよ。

 

かぼちゃを切ってレンジでチンしてつぶして

 

好みに味付けして丸めたものをオリーブ油とパン粉と一緒に

 

フライパンに入れて色づくまでコロコロで出来上がり♪

 

簡単でしょ~♪

 

途中で息継ぎしなくても作り方を説明できるわ。

           ↑

(やってみたけどちょっと苦しかったわ…)

 

 

ダイエット中でも揚げ物食べたいわよね。

 

この作り方、出来立てはサクサクしててコロッケそのものよ。

 

油っこく無いからアタシは揚げないコロッケの方が好きかも。

 

アタシ世代の人向きね。

 

このかぼちゃコロッケ、小ぶりだけど10個くらいできたの。

 

温めるときはレンジでチンして温めたあと

 

更に表面をトースターでカリッと焼くと

 

またサクサク感が戻って美味しいかもよ。

 

 

 

さて、今日は遅かりし夏季休暇。(もう秋なのに…)

 

天気もいいし、食べ過ぎ防止のためにも

 

ドライブにでも行こうかしらね♪

 

 

 

 

ぽちっとおねがいね♪

 

 

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Source: さあ、痩せるわよ!

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