ダイエット

初秋の尾瀬ハイキング【2日目】長蔵小屋~大清水~秘湯・法師温泉へ!

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音譜講談社から私の本が出版されました!

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体重85キロだった私がダイエットして

「自分の足で歩いていろんな所に行ってみたい!」シリーズおねがい

 

憧れの「尾瀬」ハイキングの2日目を書きました!

 

↓チェブと燧ヶ岳(ひうちがたけ)

天気も晴れて写真を沢山撮りました!​​

下山後には秘湯の宿へ!照れ✨✨✨

↓↓

 

 

音譜さらに重版(4刷)決定!

『45歳、ぐーたら主婦の私が

「デブあるある」をやめたら

半年で20kgやせました! 』

 

桃田ぶーこ(著・イラスト)

講談社(定価1200円+税)

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ぶーぶー私の「ゆるい糖質ダイエット」方法

3ヶ月の振り返り【糖質と食べ方】

 

ぶーぶー詳しいプロフィール

 

 

音譜これからダイエットしたい!と考えている方へ

私のダイエット初期の記事のほうが参考になると思います。どうやって半年で20キロ減量したのか?さかのぼって読んでみてくださいおねがい

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ぶーぶー-20キロのビフォーアフター
1年4ヶ月の振り返り【スーツ画像】

 

ぶーぶー驚きの健康診断

 

ぶーぶー食前もずく酢

ぶーぶーきな粉おからヨーグルト

 

 

 

 

Source: 46歳!半年で85キロから-20キロ成功、ゆるゆる糖質ダイエットで目標-27キロ挑戦中!

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