ダイエット

説明書通り作らない手抜きアイテム【ゆる糖質メニュー】

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音譜NHK「あさイチ」 糖質の新常識SP出演! 

音譜【5刷決定】桃田ぶーこ著書「デブあるある」講談社より発売中!

 

 

おはようございます!ニコニコ

昨日の食事記録です。

朝食は仕切り皿を使って「少しずついろいろ」!

夜は簡単で美味しい手抜きアイテム!

 

音譜こちらからお読みくださいおねがい

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ぶーぶー私の「ゆる糖質」ダイエット方法

ぶーぶー桃田ぶーこプロフィール

 

 

音譜おかげさまで5刷重版!

 

 

音譜これからダイエットしたい!と考えている方へ

私のダイエット初期の記事のほうが参考になると思います。どうやって半年で20キロ減量したのか?さかのぼって読んでみてくださいおねがい

 

 

\ブログ掲載したゆる糖質アイテム/

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Source: 46歳!半年で85キロから-20キロ成功、ゆるゆる糖質ダイエットで目標-27キロ挑戦中!

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