ダイエット

すまん、まだ「茹で野菜」食ってるやつおるん?www

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vegetable

1: 名無しダイエット 2020/03/21(土) 18:37:08.92 ID:IXTbjf85a
蒸した方がええぞ

栄養落ちない
少ない水量で済む→時間とお金かからない
より甘くて素材の味が楽しめる←これマジ

「蒸し」は「茹で」の完全上位互換や
筋トレj民とかこれからブロッコリーは「蒸し」た方がええぞ


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Source: ダイエット速報 2ちゃんねる

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