ダイエット

今日も元気!元気!(食事&体重記録】

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おはようございますニコニコ

今朝の体重64.4キロ
昨日の体重64.2キロ+200g
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昨日の食事記録
朝ごはん
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納豆にはえごま油をかけました。

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昼ごはん

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油揚げ3種類おねがい

どれも美味しく食べました〜

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夕飯

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とろけるチーズと半熟卵が美味しかった!

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グラフ

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今日も元気に適度に動きま〜す!
エイエイオ〜爆笑アップアップアップアップ

Source: 46歳!半年で85キロから-20キロ成功、ゆるゆる糖質ダイエットで目標-27キロ挑戦中!

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