ダイエット

スーパー銭湯でランチ♪

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久しぶりに母と「スーパー銭湯」に行って来ました!

平日だというのに結構混んでて、お風呂もリラックスルームもいっぱいでした。

でもちょっぴり安心。^^
このスーパー銭湯、いつもかなり空いてましたので、そのうち潰れるんじゃないかと・・。
余計なお世話でした。^^;

ゆっくりとお風呂で温まった後は、施設内のレストランでランチ♪
(*´∇`*)

私も母も「日替わりお魚定食」を頂きました。
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いわしフライ、お刺身(ハマチ、サーモン)、茶碗蒸し、切り干し大根、冷奴、アラ汁。
ご飯は3分の1だけ食べました。

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いわしフライは揚げたてでサクサク(^^♪
お刺身は新鮮で甘~~~い! 美味し~~い。

ブリや鮭のアラがたっぷり入ったアラ汁。
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いい出汁が出てました。^^

食後はリラックスルームでひとやすみして、またお風呂へ。
極楽、極楽♪
なんとなくGWの疲れがまだ残ってましたが、ようやくスッキリ!

今日は休肝日です。
野菜サラダ、舞茸のソテー、主食はバナナ?
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GW中、カロリーがオーバー気味だったのでちょっと調整です。

順番が逆ですが今日の朝ご飯。^^;
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8枚切り食パンに、ウインナー・卵・キャベツ炒め乗せてみました。
乗せ過ぎて食べにくい!
他には、キャベツと豆腐の味噌汁、豆乳ヨーグルトでした。

(o^∇^o)ノ


Source: お酒大好き、ズボラおばさんのリアルな家呑み

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