ダイエット

ハマチの刺身、オムもやし他

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今日のお酒のアテ。
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ハマチのお刺身、オムモヤシ、ブロッコリーと鶏むねのサラダ。

地物のハマチのお刺身。
お安く買えました。^^
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オムもやし。
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冷凍していたモヤシをそのままゴマ油で炒めて、塩コショウで味付けしました。
卵でくるっと巻いて出来上がり。

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んっ? 何か物足りない味。

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とんかつソースをかけたら美味しくなりました。(*^^*)

ブロッコリー、キャベツ、茹で鶏ムネ肉のサラダ。
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ブロッコリー100円でした!
野菜が安くなって嬉しいです(^^♪

今日のお酒のあて
■糖質、約11.0g
■カロリー、約380kcal 
■材料費、約200円

( ^_^)/□□\(^-^ ) カンパーイ!


Source: お酒大好き、ズボラおばさんのリアルな家呑み

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