ダイエット

【コストコ】購入品 朝活で昼間、眠くなったら・・・★

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こんにちは♬
 
本日2回目の更新です!

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🌞今朝のブログ🌞

 

オススメ本&【朝型】になるために寝る時間は・・

 
 
 

 

 

先日行った京都のコストコ!

メインは人間ドックだったのでいつもより少なめです星

 

 

■甘酒

■ヒマワリの種

■ミニトマト

■サーモンポキ

■オイコスレッドスーパーフルーツ

■ロティサリーチキン

■海ぶどう

■ベビーリーフ

 

 

ヒマワリの種は

おつまみや、サラダにかけようかなと思います!

栄養成分に惚れて絶対買おー!って思ってたんです♪♪


また食べたらレポしますね~もぐもぐ

 

ロティサリーチキン、何気に初購入なんですが美味しい!!

解体ショーしたので、その様子もまた更新しま~すウインク音譜

 

ありますあります!!笑

 

早起きした日は少しだけデスクで10分くらいお昼寝しますzzz

横にならず、座って机に伏せるように。+ฺ・。ฺ・

すると頭がスッキリしますよ♬

お試しを\\ꐕ ꐕ ꐕ////



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ダイエット1日5分MONAトレ

 

まずは全身鏡で体型チェック!

その後出来る時間内でおうちトレーニング★

 

 

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宅トレ&レシピなどがつまったダイエット本を出しました。

 

 

 

 
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Source: MONAの産後ダイエットで愛されBODYに~簡単自宅トレーニング&食べ痩せダイエット~

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